Где брать энергию?
Я считаю себя не очень энергичным человеком, но я нашла способ и источники пополнять запасы своей энергии, возможно они и вам пригодятся!
1. Поставьте себе цель ( как ставить цели правильно мы обязательно поговорим чуть позже) и занимайтесь только любимым делом, или делом, которое приносит вам удовольствие!
2. Высыпайтесь! Это обязательное условие! Если у вас хронический недосып, то никакое дело вам радость не принесёт, да ещё подорвёте своё здоровье!
3. Утром обязательно читаем медитации, молитвы, мантры, что вам ближе и понятнее, за все благодарим и просим прощения!
4. «В здоровом теле здоровый дух»: зарядка, водные процедуры! Это бодрость на весь день!
5. Обязательно нормализуйте своё питание! Чем проще пища, тем лучше для вашего организма!
6. Обратите внимание на ваше окружение, налаживайте взаимоотношения! Избавляйтесь от неприятных вам людей!
7. Наполняйте себя энергией любви!Все что мы любим даёт нам энергию, все что не любим- забирает! Но будьте осторожны, внезапная, пиковая любовь может ослеплять и забирать все ресурсы!
8. А теперь попробуйте остаться с собой наедине и спросить себя, что вам приносит удовольствие и наполняет энергией?
9. Возможно вы заряжаетесь у водоема, в лесу? Возможно вы любите трудиться на даче, общаться с друзьями. Вы найдёте свои варианты пополнения энергии. На самом деле, все они очень простые, не забывайте использовать их в повседневной жизни и скоро вы заметите, как улучшилось настроение и энергия буквально переполняет вас!
